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「まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ」をYoutubeで配信中！
ご自宅でもぜひまきろん流のエクササイズをお楽しみください♪
今後もさまざまなエクササイズやパフォーマンス映像など配信していきますので、よかったらチャンネル登録お願いします！
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ベリーダンスって？？


​ベリーダンスはアラブ地域を発祥とする、華やかで女性的な魅力あふれる踊りです。独特なお腹や腰の動きに最初は驚いてしまうかもしれませんが、続けていけばいくほど、その魅力にはまっていくことでしょう。また、きらびやかな衣装も魅力の一つ。日常とはちょっと違った感覚で、心も身体もリフレッシュできます。

LESSON


​身体をほぐすストレッチから基礎テクニック、振り付けまで、動き方のコツや筋肉の使い方など丁寧に説明していきますので、初心者の方でも安心です。小道具を使用した踊りや、エジプトの民族舞踊や、フュージョンスタイルなど、バラエティ豊かな内容で楽しくレッスンします。

→【レッスンスケジュール】

EVENT


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